Llenties pardina ecològiques

Llentilles pardina ecològiques (Riet Vell) 1kg.

5,00 

Llentilles pardina ecològiques

Llentilles pardina ecològiques ens poden semblar uns humils llegums, un aliment refugi en èpoques de penúria, però sota aquesta aparença comuna s’amaga un valor nutritiu enorme i, fins i tot, medicinal si les incorporem a la dieta de manera habitual.

Aportacions nutricionals:

Les llenties destaquen perquè contenen molta proteïna, per poder disposar d’una proteïna completa, només cal combinar-les en el mateix plat o en un altre àpat del dia amb cereals com l’arròs o amb llavors, com per exemple el sèsam.

Són riques en hidrats de carboni, però es tracta d’hidrats de carboni complexos i d’assimilació lenta que, combinats amb l’elevat percentatge de fibra (soluble i insoluble), generen sensació de sacietat.

No hi ha cap altre tipus d’aliment que ens aporti un percentatge tan elevat de proteïnes amb tan poc greix

Són riques en vitamines A i B i minerals com el ferro, calci, fosfor i zinc.

 

Aportacions terapèutiques:

El consum habitual de llegums pot reduir el risc de determinats tipus de càncer

Poden ajudar en les dietes d’aprimament

Tenen efectes beneficiosos per a les persones diabètiques

Contribueixen a regular la pressió arterial i els nivells de colesterol i sucre en sang

Contribueixen a prevenir problemes coronaris, diabetis, pressió sanguínia elevada i inflamació

 

No hi ha cap resseya.

Només els clients que hagin comprat aquest producte poden fer una ressenya.